Épisode#5 Les bienfaits insoupçonné de la respiration
Épisode de SIMPLEQUILIBRE par Alex · 21 janvier 2023 · 13 min
Dans cet épisode, on va parler de la respiration en pleine conscience ! Vous allez voir que vous ne vous doutez pas un seul instant de ce que la respiration peut vous apporter dans votre vie. Vous allez découvrir en quoi elle peut littéralement changer votre vie et surtout je vais vous expliquer comment la pratiquer pour en tirer le maximum de bénéfices dans votre quotidien.
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À propos du podcast
Je te souhaite la bienvenue dans mon podcast intitulé « SIMPLE ÉQUILIBRE » qui va parler notamment de santé naturelle, de nutrition, de mindset, de gestion du stress, d’exercice physique et bien d'autres. Mon objectif avec ce podcast est de te donner les clés pour comprendre le fonctionnement de…
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