Épisode #8 : Monodiète : Mettre son corps au repos

Épisode de SIMPLEQUILIBRE par Alex · 11 septembre 2023 · 15 min

Dans cet épisode, on va parler de la monodiète. Une méthode pour mettre ton corps au repos. C'est le fait de manger un seul aliment durant 2-3 jours. N'aie pas peur et soit curieux !

Je te présente l'intérêt de cette méthode et je te partage mon expérience pour que tu puisses la réaliser sereinement de ton côté.

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À propos du podcast

Je te souhaite la bienvenue dans mon podcast intitulé « SIMPLE ÉQUILIBRE » qui va parler notamment de santé naturelle, de nutrition, de mindset, de gestion du stress, d’exercice physique et bien d'autres. Mon objectif avec ce podcast est de te donner les clés pour comprendre le fonctionnement de…

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