🎙️ Épisode 36 — Se comparer aux autres pendant sa perte de poids

Épisode de SkinnyTalk by Aïda par Aïda · 19 avril 2026 · 9 min

Pendant ta perte de poids tu t'es déjà demandé :

“Pourquoi il ou elle perd plus vite que moi ?”

C'est normal, on est beaucoup à s'être posé la question.

Mais se comparer aux autres peut plus te desservir que t'aider.

Dans cet épisode, je t’explique comment :✔️ arrêter de te comparer✔️ te concentrer sur ton rythme et tes victoires✔️ utiliser la comparaison à ton avantage

Ton vrai repère, c’est toi hier, pas quelqu’un d’autre aujourd’hui.

✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.

⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.

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