🎙️Épisode 8 — Pourquoi tu n’arrives pas à perdre le poids (et comment briser le cycle) ?
Épisode de SkinnyTalk by Aïda par Aïda · 16 juillet 2025 · 12 min
Combien de temps ça t’a pris pour avoir un double menton ?Alors pourquoi tu veux tout perdre en deux semaines ? 🫨
Cet épisode, c’est un appel à la patience et un gros STOP à la précipitation, aux régimes express et à l’auto-sabotage.
Parce que vouloir aller trop vite,👉 c’est se tirer une balle dans le pied.
💥 Tu vas comprendre :• Le sabotage inconscient : quand tu veux maigrir, mais pas changer• Le faux objectif de “vite perdre”• Le vrai pouvoir du bon timing : façonner son environnement, son mental, et commencer POUR DE VRAI• Pourquoi “attendre lundi”, c’est juste repousser l’inévitable
🎙️ Le podcast à écouter pour ne plus jamais craquer.
⚠️Disclaimer : Je ne suis ni médecin ni diététicienne. Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.
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Ă€ propos du podcast
SkinnyTalk by Aïda 💕, c'est le podcast qui te dit tout sans filtre : 💥vérités qui piquent & motivation qui booste 💪🏾. Ici, on parle perte de poids naturelle, sans régime ni produits miracles. Mental, sport, alimentation et discipline: chaque épisode t'aide à avancer avec clarté et…
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