Comment retrouver votre paix intérieure quand tout bouge autour de vous | E063

Épisode de Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots par Patricia Spaans · 15 avril 2026 · 25 min

Dans cet épisode, Patricia reçoit Maude et Marjorie pour explorer un sujet profondément actuel : comment retrouver plus de paix intérieure dans un contexte où tout semble bouger.

Elles abordent le lien entre stress, perception et mémoire, et expliquent comment ce que nous choisissons de nourrir en nous influence directement notre état et notre clarté mentale.

Elles partagent également des outils simples et accessibles pour revenir à soi, reprendre son pouvoir et traverser les périodes d’incertitude avec plus de stabilité.

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