Résolutions du Nouvel An : et si tout commençait par votre cerveau? | E050

Épisode de Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots par Patricia Spaans · 14 janvier 2026 · 16 min

Dans cet épisode, Patricia propose une autre façon d’aborder les résolutions de début d’année. Elle invite à remplacer la pression des objectifs par des intentions alignées avec le plaisir, la constance et la neuroplasticité. Une réflexion accessible pour amorcer 2026 avec plus de douceur, de clarté et d’efficacité.

Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes :

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de…

Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

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