#1-« Je ne veux pas ressembler à Hulk ! » – Pourquoi la muscu ne va pas te transformer en bodybuildeuse
Épisode de Strong Her par Nelly · 3 mars 2025 · 18 min
Tu soulèves 3 haltères et bim, tu ressembles à un mec ultra-musclé ?
Spoiler alert : ça n’arrivera pas. Je démonte ce mythe en béton armé et je t’explique pourquoi, même en soulevant des kilos, tu resteras toujours la queen que tu es.
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À propos du podcast
Strong Her – Le podcast qui muscle les idées (et les corps) « La muscu, c’est pour les hommes. » Ah bon ? Et les biscottos, c’est interdit aux femmes ? Strong Her démonte un à un les clichés sur la musculation féminine et prouve qu’être forte, c’est bien plus qu’une question d’esthétique.…
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