Tu dors mais tu es toujours fatiguée ? Voici ce que personne ne t’explique
Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 13 janvier 2026 · 25 min
De plus en plus de femmes se sentent épuisées en permanence, même en dormant et en se reposant.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos ne suffit plus quand la fatigue est liée à une inflammation chronique, un système nerveux en mode survie ou une digestion affaiblie.
Tu vas découvrir :
les différents types de fatigue chez la femme
ce qu’on appelle la fatigue surrénalienne
pourquoi dormir plus ne permet pas toujours de récupérer
pourquoi les femmes disciplinées et “healthy” sont souvent les plus fatiguées
la lecture ayurvédique de la fatigue chronique
Un épisode indispensable si tu te sens fatiguée “sans raison”, malgré une bonne hygiène de vie.
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À propos du podcast
Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…
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