Les 7 erreurs qui freinent ta progression en musculation

Épisode de Ton Podcast Fitness par Marie · 20 octobre 2026 · 26 min

EPISODE 22 -

Tu débutes en musculation ou tu as l'impression de stagner dans ta progression ? 🏋️‍♀️

Et si tu faisais certaines erreurs sans même t'en rendre compte ?

Dans cet épisode, je te partage les 7 erreurs qui ont freiné ma progression en musculation.

L'objectif ? T'éviter de perdre du temps comme j'ai pu le faire et t'aider à progresser plus efficacement pour atteindre tes objectifs 💪

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Musique de l'intro / outro

Extrait de "Paradize" de ZiMPL. Licensed under a Creative Commons License (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creativecommons.org/licenses/...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

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À très vite dans tes oreilles ! ✨⁠

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