Les nuances de la nutrition, aller plus loin que les bases - avec Claire Blossier, diététicienne
Épisode de Ton Podcast Fitness par Marie · 12 mai 2026 · 1 h 07 min
EPISODE 18 -
🎙️ Le but de cet épisode, c’est de te donner les clés pour avoir une meilleure alimentation 🥗
La nutrition, que tu sois sportif ou non 🏃♂️, c’est extrêmement important. Et parfois c’est difficile de savoir quoi manger car on vie à une époque ou beaucoup d’aliments sont transformés et on fini par ne plus savoir quoi manger.🍔
Est-ce sain de manger de la viande tous les jours ?
Être mince est-il forcément un signe de bonne santé ?
Faut-il éviter certains aliments ?
Comment faire les bons choix alimentaires ?
Il y a tant de questions que tu peux te poser, et justement, je les ai posées à Claire Blossier, qui est diététicienne.👩⚕️
Tu verras, on parle un peu de son métier et ensuite on plonge dans le vif du sujet pour t’apporter des conseils concrets et de nouvelles connaissances sur la nutrition. 🍎📚
Après l’écoute de l'épisode, s’il te reste des questions sur l’alimentation, n’hésite pas à les poser en commentaire ! 💬
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