L’hydratation, l’importance dans le corps
Épisode de Tout Sainplement par Supermarché Match · 15 août 2024 · 3 min
Aujourd’hui, nous allons plonger dans un aspect fondamental de notre santé que nous tenons souvent pour acquis : l'hydratation.
Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, démêlons le vrai du faux sur l’importance de l'hydratation pour notre corps, mais aussi notre esprit.
Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !
Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette.
Tout sainplement !
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À propos du podcast
Cette saison, « Tout Sainplement » prend le temps de la conversation. Pauline Budinsky, diététicienne-nutritionniste, reçoit des expert·es pour déconstruire les idées reçues, comprendre nos comportements alimentaires et apaiser notre rapport à la nourriture. Au programme : bienveillance,…
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