Les fibres, tout savoir
Épisode de Tout Sainplement par Supermarché Match · 15 janvier 2025 · 4 min
Vous avez sûrement entendu parler des fibres dans le contexte de la digestion, mais savez-vous vraiment ce qu'elles sont, pourquoi elles sont si importantes, et comment en consommer suffisamment au quotidien ?
Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, observons ces aliments si bénéfiques pour notre corps.
Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !
Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette. Tout sainplement !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Cette saison, « Tout Sainplement » prend le temps de la conversation. Pauline Budinsky, diététicienne-nutritionniste, reçoit des expert·es pour déconstruire les idées reçues, comprendre nos comportements alimentaires et apaiser notre rapport à la nourriture. Au programme : bienveillance,…
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