Commotion cérébrale : le GUIDE COMPLET pour une récupération réussie (du choc à la reprise du sport)

Épisode de Training Thérapie Podcast par Training Thérapie Podcast · 17 septembre 2026 · 35 min

Que faut-il réellement faire entre la commotion cérébrale et le retour complet sur le terrain ?

Quelle est la meilleure prise en charge post commotion ?

Un sportif qui n'a plus mal à la tête et qui se sent bien peut-il simplement retourner s’entraîner normalement ?

Pas forcément.

Après une commotion cérébrale, la disparition des premiers symptômes n’est qu’une étape du retour au sport.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Hugo Del Rabal, spécialisé dans la prise en charge des commotions cérébrales, accompagné de Maxime Brilland (kiné du sport et ancien rugbyman ayant lui-même vécu plusieurs commotions au cours de sa carrière.)

L’objectif : comprendre concrètement ce qu’un kiné peut faire pendant les jours et les semaines qui suivent une commotion pour accompagner progressivement le sportif jusqu’au retour terrain.

Nous abordons notamment :

✅ Quand reprendre une activité physique après une commotion

✅ Comment utiliser le Buffalo Concussion Treadmill Test pour guider la remise en charge

✅ Les différentes étapes de la blessure jusqu'au retour au sport

✅ Pourquoi les récidives nécessitent davantage de précautions

✅ Le rôle du travail cervical après une commotion

✅ Pourquoi il faut rechercher d’éventuels troubles vestibulaires

✅ L’importance de la coordination et de la double tâche avant le retour terrain

✅ Pourquoi le risque de blessure peut rester augmenté après une commotion

✅ Comment travailler la force et l’explosivité cervicales chez le sportif

Un épisode particulièrement important pour les kinés du sport, préparateurs physiques et professionnels amenés à accompagner des athlètes exposés aux commotions.

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la…

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