SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU

Épisode de Training Thérapie Podcast par Training Thérapie Podcast · 15 septembre 2026 · 4 min

SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.

On y parle :

- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)

- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes

- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)

- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinet

Bref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !

Bonne écoute ! 🎧

#douleur fémoro-patellaire #kinésithérapie #core

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👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325783/

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🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la…

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