PLANIFICATION, CYCLES, INDIVIDUALISATION : comment penser une vraie rééducation ?

Épisode de Training Thérapie Podcast par Training Thérapie Podcast · 19 mars 2026 · 32 min

C’est LA compétence que presque tous les kinés sous-estiment sans le savoir.

Elle explique pourquoi tant de kinésithérapeutes ont l’impression d’avancer au feeling avec leurs patients, d’être dans le flou, et d’arriver en séance sans savoir exactement quoi faire (en plus perdre un temps fou à réfléchir à chaque fois pour organiser leur séance)

Cette compétence… ?

C’est la planification.

Parce que bien connaître les exercices ne suffit pas.

Le vrai enjeu d’une rééducation optimale, c’est de savoir :

quoi faire

quand le faire

dans quel ordre

avec quel objectif

et comment planifier les exercices pour faire progresser la rééducation de ton patient dans le temps.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique ce sujet fondamental, souvent mal compris, mais pourtant central dans la réussite d’une rééducation : la planification.

On parle notamment de :

✅ macrocycles / microcycles

✅ planification linéaire vs ondulatoire

✅ comment utiliser des objectifs intermédiaires pour construire une rééducation logique

✅ comment découper une rééducation en phases

✅ comment répartir les priorités dans une séance (objectif principal / accessoire)

✅ comment construire une progression cohérente, séance après séance

✅ comment articuler douleur, mobilité, hypertrophie, force, puissance

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la…

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