Comment parler des règles à ta pré-ado ? Le métier d'éducatrice menstruelle ⎜EP26

Épisode de Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles par Maud Renard · 8 octobre 2026 · 54 min

Comment fait-on pour parler des règles à nos filles et nos fils, nos adolescents et nos adolescentes ? Comment on fait pour ne pas leur transmettre nos peurs, nos craintes et nos douleurs ? Comment on réussit à ne pas faire des menstruations un tabou ?

À la première séance de mes accompagnements, je pose toujours la question du comment s'est passé la première fois que tu as eu tes menstruations. Et c'est souvent, hélas, une réponse négative. J'ai eu très peur, on ne m'en avait pas parlé avant, j'ai cru que j'allais mourir, ma mère m'a dit que maintenant que j'étais une femme, je devais faire attention. Bref, l'entrée dans la vie cyclique n'a rien d'anodin. Et faire de la prévention chez les pré-ados et les ados est pour moi d'une grande importance pour éviter un stress inutile et surtout pour lutter contre les douleurs mensuelles dès le début de la vie cyclique.

Et c'est le métier de mon invitée d'aujourd'hui, Betty Gachet, qui est éducatrice menstruelle. Elle accompagne enfants, ados, parents et professionnels autour du cycle menstruel et de l'autonomie gynécologique. Dans cette interview, elle me raconte son engagement autour du sujet des menstruations. On y parle des émotions des préadolescentes, des différentes protections menstruelles, de l'importance de connaître son corps pour être rassuré et de la sensibilisation au sujet des douleurs menstruelles et comprendre pourquoi ça peut faire mal.

Avis à tous les parents de pré-ados et d'adolescentes qui ont envie de changer l'image des règles pour en faire quelque chose de léger et de simple, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute.

Retrouvez Betty :

Site internet : https://bettyaufeminin.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/bettyaufeminin/

Défi Premières règles : https://bettyaufeminin.fr/defi-premieres-regles/

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👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/

Je suis Maud Renard, accompagnante et fondatrice de la méthode Gyn’émotion®.

Chaque semaine, je te propose des épisodes en solo, en échange avec des professionnel·les de santé ou des femmes concernées, pour que tu découvres de nouvelles solutions à tes douleurs menstruelles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Le podcast Transgresser les règles t’aide à comprendre et apaiser les douleurs menstruelles quand tu as l’impression d’avoir tout essayé sans solution efficace. Si tu es concerné·e par des douleurs de règles intenses, récurrentes et/ou invalidantes, que tu es un diagnostic d'endométriose, de SMOP…

Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles

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