Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles
par Maud Renard · Health Fitness
Le podcast Transgresser les règles t’aide à comprendre et apaiser les douleurs menstruelles quand tu as l’impression d’avoir tout essayé sans solution efficace.
Si tu es concerné·e par des douleurs de règles intenses, récurrentes et/ou invalidantes, que tu es un diagnostic d'endométriose, de SMOP (ex SOPK), de fibrome ou bien que tu sois en errance de diagnostic ou que tes examens soient normaux malgré une douleur bien réelle, alors tu es au bon endroit pour parler douleurs de règles !
Ici, tu trouveras des épisodes qui rendent compréhensible ce que tu vis dans ton corps, pour répondre à des questions comme :
Pourquoi la douleur revient chaque mois alors que je mets plein de choses en place ?
Pourquoi mon corps ne se détend jamais malgré tout ça ?
Pourquoi mes émotions ou mon stress semblent aggraver mes douleurs menstruelles ?
Tu trouveras des clés de compréhension autour des douleurs menstruelles, de l’errance médicale et des différentes dimensions de la douleur.
Tu découvriras aussi comment remettre de la sécurité dans le corps, sortir de la lutte permanente et créer des conditions d’apaisement durable.
___
Je suis Maud Renard, j'accompagne les personnes ayant des douleurs menstruelles à s'apaiser grâce à la gestion de leurs émotions.
Chaque semaine, je te propose des épisodes en solo ou en échange avec des personnes concernées ou des professionnel·les de santé et de l’accompagnement, pour parler des douleurs menstruelles autrement.
👉 Pour aller plus loin ou te faire accompagner, tout est par ici : www.maudrenard.com (http://www.maudrenard.com)
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Épisodes
- Fin de saison !
15 octobre 2026 · 9 min
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Comment fait-on pour parler des règles à nos filles et nos fils, nos adolescents et nos adolescentes ? Comment on fait pour ne pas leur transmettre nos peurs, nos craintes et nos… - Le jour où les douleurs menstruelles reviennent après avoir disparu ⎜EP25
1 octobre 2026 · 21 min
Retrouve toutes les information sur la formation "Intégrer la dimension émotionnelle dans sa pratique gynécologique" par ici :… - L'ostéopathie face aux douleurs de règles ⎜EP24
24 septembre 2026 · 38 min
Pour tout savoir sur la formation "intégrer la dimension émotionnelle dans ta pratique gynéco", voici le lien : https://maudrenard.com/formations-gynecologie-emotionnelle/… - Figer quand tu es en colère n'est pas un échec émotionnel ! ⎜EP23
17 septembre 2026 · 21 min
Pour tout savoir sur la formation "intégrer la dimension émotionnelle dans ta pratique gynéco", voici le lien : https://maudrenard.com/formations-gynecologie-emotionnelle/… - Le jour où mon ostéo a posé la mauvaise question ⎜EP22
10 septembre 2026 · 23 min
Cet épisode rebondit directement sur le précédent, celui où je m'adressais aux professionnel·les de l'accompagnement qui travaillent avec des personnes touchées par des douleurs… - Que faire face à une patiente/cliente qui a tout essayé pour ses règles douloureuses ? ⎜EP21
3 septembre 2026 · 29 min
Elle a suivi tes conseils, elle a fait les exercices, ajusté son alimentation, testé le traitement proposé. Pourtant, elle revient en te disant qu'elle a encore mal. Tu ne sais… - [Mon histoire] J'ai cru au féminin sacré 02/02 ⎜EP20
27 août 2026 · 48 min
J'ai compris qu'en croyant au féminin sacré, je véhiculais des stéréotypes de genre, moi qui me disais féministe... Dans ce deuxième épisode solo, je te raconte comment la… - [Mon histoire] J'ai cru au féminin sacré 01/02 ⎜EP19
20 août 2026 · 37 min
Pendant plus d'un an, je me suis considérée comme une déesse et mon utérus était un gourou... Aujourd'hui, je me bats pour dégenrer la sphère gynécologique et pour arrêter… - "J'ai subi une agression gynéco qui m'a désincarnée" ⎜EP18
13 août 2026 · 15 min
⚠️ Trigger warning : cet épisode évoque une violence gynécologique, sans entrer dans les détails des faits. "Je pense qu'il y a un mot, c'est : vide." Pendant neuf ans, Sandrine… - "J'ai le droit de connaître comment mon corps fonctionne" ⎜EP17
6 août 2026 · 23 min
Est-ce vraiment possible de passer d'une douleur à 9 sur 10 à des règles presque sans crampes ? Avant de poursuivre, si tu souhaites apaiser tes douleurs menstruelles, tu peux… - [Bilan] Les coulisses du podcast 3mois après⎜EP16
30 juillet 2026 · 55 min
Après trois mois de podcast, j'ai gagné exactement 0€, perdu 250€ mais j'ai kiffé devenir podcasteuse ! Je te le dis parce que je crois profondément à la transparence, et si ce… - "Les douleurs menstruelles chroniques génèrent du traumatisme". ⎜EP15
23 juillet 2026 · 1 h 01 min
On parle peu de ce que les douleusr menstruelles font au cerveau, au système nerveux et à toute le quotidien en général... Dans cet épisode, je reçois Aurore Delfau, psychologue… - Canicule, règles douloureuses et cycle irrégulier⎜EP14
16 juillet 2026 · 29 min
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9 juillet 2026 · 35 min
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2 juillet 2026 · 58 min
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25 juin 2026 · 31 min
👉 Tu veux te faire accompagner ? https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/ ________ Et si ce qui pesait le plus lourd dans tes règles douloureuses, ce… - Qu’est-ce que la gynécologie émotionnelle et comment peut-elle apaiser tes règles douloureuses ?⎟EP10
18 juin 2026 · 36 min
Abonne-toi à la newsletter du podcast PAR ICI pour ne pas louper un épisode et re ressources sur les douleurs menstruelles et la gynécologie émotionnelle. 👉 Tu veux te faire… - [Tem] “J’ai compris qu’il fallait être stratégique face au monde médical qui est en souffrance” Estelle Gnana EP09
11 juin 2026 · 1 h 24 min
👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/ ___________ Est-ce qu’il faut une stratégie à mettre en… - [Hypnose] Soulager les douleurs de règles, éteindre le feu dans ton utérus EP08
4 juin 2026 · 37 min
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2 juin 2026 · 22 min
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28 mai 2026 · 29 min
👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/ ___________ Est-ce qu'il faut accepter ses douleurs… - Et si ta colère créait tes douleurs menstruelles ? EP05
21 mai 2026 · 22 min
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14 mai 2026 · 1 h 02 min
👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/ ___________ « Après des années d'errance, je n'ai plus… - Ta douleur menstruelle n’est pas que dans ton ventre : les 5 dimensions qui peuvent apaiser autrement. EP03
7 mai 2026 · 39 min
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30 avril 2026 · 1 h 05 min
👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/ ___________ En tant qu’accompagnante, j’adore travailler… - Ce qui te fait vraiment mal pendant tes règles. EP01
30 avril 2026 · 50 min
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30 avril 2026 · 31 min
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Le podcast exclusivement dédié aux douleurs menstruelles ! Avec ce podcast Transgresser les règles, je m’adresse à toutes les femmes et personnes qui vivent avec des règles…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles » ?
Le podcast Transgresser les règles t’aide à comprendre et apaiser les douleurs menstruelles quand tu as l’impression d’avoir tout essayé sans solution efficace. Si tu es concerné·e par des douleurs de règles intenses, récurrentes et/ou invalidantes, que tu es un diagnostic d'endométriose, de SMOP (ex SOPK), de fibrome ou bien que tu sois en errance de diagnostic ou que tes examens soient normaux malgré une douleur bien réelle, alors tu es au bon endroit pour parler douleurs de règles ! Ici, tu…
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Le dernier épisode « Fin de saison ! » est sorti le 15 octobre 2026.
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