[Tem] “J’ai compris qu’il fallait être stratégique face au monde médical qui est en souffrance” Estelle Gnana EP09

Épisode de Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles par Maud Renard · 11 juin 2026 · 1 h 24 min

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Est-ce qu’il faut une stratégie à mettre en place pour soulager ses règles douloureuses  ?

Est-ce qu’il faut absolument tout connaître sur sa santé pour apaiser ses douleurs menstruelles ?

Aujourd’hui, tu vas écouter le témoignage d'Estelle, elle a 43 ans, elle vit avec un SMOP (exSOPK) et une adénomyose extrêmement douloureuse et avec des règles hémorragiques qui l'ont emmenée à une anémie très très sévère jusqu’à devoir être perfusée en mars 26.

Son parcours de santé est long et lui a demandé des années de patience, de résistance et d'expertise sur elle-même. Il n’y a pas de ‘happy end’ à la fin de l’épisode. C'est le témoignage de quelqu'un qui est encore dans le tunnel de la douleur. Actuellement en train de tester un nouveau protocole et elle est toujours incertaine de ce que le prochain cycle menstruel va donner.

Au fil des années, Estelle a développé ce qu'elle appelle elle-même une « stratégie de santé ». Elle est entrepreneure, accompagnante et créatrice du mouvement MEUFS MEDIA. Alors la notion de « stratégie », côté business, elle connaît bien. Elle est habituée à penser en termes de vision, de nouveaux modèles et d’éco-système d'entreprise.

Tu vas te demander pourquoi je te parle de business sur un podcast dédié aux règles douloureuses ? Tout simplement parce que lorsqu’elle a réalisé que personne n’allait lui proposer de mettre une stratégie en place pour apaiser ses douleurs menstruelles,  elle a commencé à appliquer ce qu’elle fait dans son business dans son propre corps, mais aussi avec le monde médical, avec les professionnels qu'elle choisit, ceux  et celles qu'elle a écarté de son chemin, les examens qu'elle demande, les preuves qu'elle amène elle-même pour qu’on la croit et surtout pour réussir à se faire soigner.

Ce qui me touche dans ce témoignage c’est qu’elle te parle de ce que ça coûte réellement, physiquement, financièrement, relationnellement, de vivre avec une maladie chronique invisible. De ces amis qui ne rappellent plus et de ces projets professionnels qui fonctionnaient bien mais qu'elle a dû arrêter un par un parce que son corps ne lui a plus laissé d'autre choix.

Pour retrouver Estelle, tout est par ici :

- Le Podcast Fréquence E : https://smartlink.ausha.co/frequence-e/

- Son site : https://estellegnana.com/

- Son Substack : https://estellegnana.substack.com/

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Je suis Maud Renard, accompagnante et fondatrice de la méthode Gyn’émotion®.

Chaque semaine, je te propose des épisodes en solo, en échange avec des professionnel·les de santé ou des femmes concernées, pour que tu découvres de nouvelles solutions à tes douleurs menstruelles.

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À propos du podcast

Le podcast Transgresser les règles t’aide à comprendre et apaiser les douleurs menstruelles quand tu as l’impression d’avoir tout essayé sans solution efficace. Si tu es concerné·e par des douleurs de règles intenses, récurrentes et/ou invalidantes, que tu es un diagnostic d'endométriose, de SMOP…

Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles

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