"Les douleurs menstruelles chroniques génèrent du traumatisme". ⎜EP15

Épisode de Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles par Maud Renard · 23 juillet 2026 · 1 h 01 min

On parle peu de ce que les douleusr menstruelles font au cerveau, au système nerveux et à toute le quotidien en général...

Dans cet épisode, je reçois Aurore Delfau, psychologue et vulgarisatrice de la maladie chronique, pour une conversation qui a profondément nourri ma façon d'accompagner les douleurs gynécologiques.

Pourquoi certaines douleurs semblent-elles prendre toujours plus de place avec les années ?

Pourquoi le simple fait d'attendre ses règles peut-il déjà mettre le corps en état d'alerte ?

Quelle différence existe-t-il entre accueillir une réalité difficile et s'y résigner ?

Et quel impact ont les traumatismes, les injonctions sociales ou les expériences médicales sur notre façon de vivre la douleur ?

Dans cet échange, nous relions psychologie, système nerveux et santé gynécologique avec une conviction commune : les émotions n'inventent pas la douleur, mais elles participent à la manière dont notre cerveau la perçoit et la module. C'est une nuance essentielle, loin des discours simplistes mais qui peut changer ta façon de prendre soin de tes règles douloureuses.

Pour retrouver Aurore :

Sa chaîne youtube : https://www.youtube.com/@GlieFactory

Son blog : https://lafabriqueaglie.wordpress.com/

Son instagram : https://www.instagram.com/aurore_gliefactory/

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👉 Tu veux te faire accompagner ? Réserve ta séance ici : https://maudrenard.com/accompagnement-gynecologie-emotionnelle/

Je suis Maud Renard, accompagnante et fondatrice de la méthode Gyn’émotion®.

Chaque semaine, je te propose des épisodes en solo, en échange avec des professionnel·les de santé ou des femmes concernées, pour que tu découvres de nouvelles solutions à tes douleurs menstruelles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Le podcast Transgresser les règles t’aide à comprendre et apaiser les douleurs menstruelles quand tu as l’impression d’avoir tout essayé sans solution efficace. Si tu es concerné·e par des douleurs de règles intenses, récurrentes et/ou invalidantes, que tu es un diagnostic d'endométriose, de SMOP…

Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles

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