Mon Premier Ironman 140.6 aux Sables d’Olonne – Récit complet de l’aventure d’une vie

Épisode de TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! par COACH SDD · 12 juillet 2025 · 45 min

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🔥 3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,2 km de course à pied… et moi au milieu de tout ça.

Dans cet épisode exceptionnel, je te raconte mon aventure Ironman 140.6 aux Sables d’Olonne. De la ligne de départ à l’émotion de l’arrivée, je te partage tout : les hauts, les bas, les imprévus, les moments de doute, mais surtout cette fierté immense d’avoir accompli ce rêve fou.

🎙️ Dans cet épisode, tu découvriras :

Les coulisses de ma préparation Ironman

L’ambiance sur place, la météo, le parcours natation / vélo / course à pied

Mon plan nutrition et hydratation pendant la course

Les galères et les rebondissements du jour J

Le mental nécessaire pour tenir… et franchir cette ligne d’arrivée mythique

🌊🚴‍♂️🏃‍♂️ Si tu rêves de faire un Ironman un jour, cet épisode est pour toi.

Si tu t’entraînes déjà, tu vas te retrouver dans chaque montée, chaque coup de mou, chaque frisson. Et si tu es juste curieux de savoir ce que ça fait de vivre un triathlon XXL de l’intérieur, accroche-toi… je t’embarque !

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🔗 Ressources :

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💬 Et toi, c’est pour quand ton Ironman ?

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À propos du podcast

Bienvenue dans Triathlo'n Talk , le podcast où je vous embarque dans ma préparation pour un défi de dingue : mon tout premier Full Ironman. 3,8 km de natation, 180 km de vélo, un marathon... et une tonne de sueur. Mais ne vous inquiétez pas, je garde de l'humour pour accompagner les courbatures.…

TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !

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