#29 Quand la maternité transforme le corps, le métier et la façon d'être, avec Julie Lambert

Épisode de Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie par Sophie Riou l Executive coach des femmes dirigeantes à la recherche d'alignement et de leadership · 7 septembre 2026 · 51 min

Vous avez l'impression que la maternité a tout transformé (votre corps, votre rapport à votre métier, votre façon d'être au monde) mais que personne ne met vraiment des mots sur ce que ça fait, de l'intérieur ?

Cet épisode est pour vous.

Mon invitée aujourd'hui, je la connais depuis longtemps. Julie Lambert est professeure de yoga et fondatrice de l'approche Samatva : une voie d'équilibre, de simplicité exigeante et de présence.

Elle enseigne depuis huit ans un yoga vivant : un yoga qui se pratique dans le corps, se comprend dans la philosophie et se ressent dans le quotidien. Depuis quelques temps, Julie vit en Corse. Elle forme de futurs professeurs. Et la maternité a transformé sa façon d'enseigner, et d'être.

Dans cet épisode, on parle de yoga et maternité : pas comme deux sujets parallèles, mais comme deux miroirs qui se font face et qui disent, finalement, la même chose sur la place qu'on occupe dans sa propre vie.

Au programme :

→ Ce que Julie a laissé derrière elle en quittant Paris (et pourquoi ce n'était pas une ville, mais une certaine version d'elle-même)

→ Comment la maternité l'a forcée à reconnecter à son corps d'une façon que des années de pratique n'avaient pas encore réussi à faire

→ Ce que ses enfants lui ont appris sur le yoga, et ce que le yoga lui a appris sur la maternité

→ Identité après la maternité : comment elle a traversé ce basculement

→ L'approche Samatva : ce mot qui ne parle pas d'une vie sans difficulté, mais de la justesse de l'action au milieu de tout ce qui bouge

→ Ce que le tapis de yoga et la maternité ont en commun (et ce qu'ils disent, tous les deux, de votre rapport à votre propre place)

Bonne écoute,

Sophie

La question signature :

✍️ Qu’est-ce qui rétrospectivement dans votre vie se révèlera central, alors que vous aviez considéré, par naïveté ou par modestie, comme marginal ?

Aller plus loin ensemble :

Vous traversez vous aussi une période de transformation (maternité, changement de vie…) et vous sentez que quelque chose cherche à émerger ? C'est exactement le type de moment où un espace d'accompagnement peut faire la différence. Réservez un appel découverte pour qu'on en parle ensemble : https://www.manipura-conseil.com

Un autre épisode à écouter :

🎧 "#13 Parentalité, sortir des injonctions" : https://smartlink.ausha.co/une-place-a-soi/13-parentalite-sortir-des-injonctions

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Pour aller plus loin avec Julie :

Il est encore temps de sauter le pas et de vous choisir, vous. Pour vous former auprès d'elle : https://www.julieasana.com

Retrouvez-là aussi sur Instagram : https://www.instagram.com/julieasana/

Ressources mentionnées dans l'épisode :

📖 Bhagavad Gita, texte fondateur de la philosophie du yoga

📖 Être à sa place, Claire Marin

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Crédits :

Production : Sophie Riou.

Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve.

Bande son : Muttering - The Scope (par Luc Leroy).

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ? Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ? Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ? Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre…

Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie

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