#30 Trois invitations pour une rentrée ancrée

Épisode de Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie par Sophie Riou l Executive coach des femmes dirigeantes à la recherche d'alignement et de leadership · 21 septembre 2026 · 15 min

Vous avez l'impression que le bénéfice de vos vacances s'est déjà évaporé ?

Cet épisode arrive volontairement un peu après la rentrée de septembre, le temps que l'énergie des vacances s'estompe et que l'automne s'installe pour de bon.

L'intention : mettre de la conscience dans cette période qui s'ouvre, pour la traverser aussi ancrée que possible.

Dans cet épisode, je vous propose trois invitations pour poser de bonnes bases avant d'entrer dans l'hiver.

On explore ensemble :

→ Ce que c'est vraiment qu'une routine de rentrée soutenante (et non, ce n’est pas une injonction de plus)

→ Le tri de rentrée : ce que vous gardez de ces derniers mois, ce que vous laissez derrière vous

→ Une énergie un peu différente de ce qu'on entend souvent à la rentrée : pas tant ce que vous ambitionnez pour les prochains mois, mais à quoi vous aspirez

Si vous sentez que septembre vous a un peu roulé dessus, que la fatigue de rentrée est déjà bien présente et que vous cherchez comment repartir sur des bases plus justes pour vous, cet épisode est pour vous.

Bonne écoute,

Sophie

La question signature :

✍️ Qu'est-ce que vous avez envie de déployer cet automne… et à qui avez-vous envie de l'offrir ?

La vidéo Instagram mentionnée dans l'épisode : https://www.instagram.com/reel/Dc35RnhM1by/?stkn=dGw0MzJ1eDJnMWZ1

Aller plus loin ensemble :

Que vous cherchiez à remettre de l'ambition alignée avec ce qui vous fait vibrer ou que vous ayez juste besoin d'ancrer durablement les prises de conscience de cette rentrée dans votre quotidien professionnel, on peut regarder ça ensemble. Pour découvrir comment travailler ensemble : https://www.manipura-conseil.com

✨ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast pour habiter pleinement sa vie.

Je suis Sophie Riou et ma mission est d’accompagner les dirigeantes à reconnaître leurs potentialités et à prendre pleinement leur place pour s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie.

Dans ce podcast, je guide les femmes en quête de sens, de justesse et d’affirmation de soi, à explorer la question de la place : trouver ma place, prendre sa place au travail, assumer qui je suis, s’affirmer au travail…

À travers des épisodes en solo et des interviews inspirantes, je propose des clés de lecture et des prises de conscience puissantes pour toutes celles qui souhaitent développer leur confiance en soi, s’épanouir dans leur carrière, et réussir sans s’épuiser.

Si vous aimez les podcasts Métamorphose, éveille ta conscience, Trouver sa place ou encore Le Pouvoir au Féminin, alors Une Place à Soi devrait vous plaire aussi !

Crédits :

Extraits audio :

September - Earth Wind & Fire ;

Dans un autre monde - Céline Dion ;

Film Un jour sans fin, produit par Harold Ramis.

Production : Sophie Riou.

Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve.

Bande son : Muttering - The Scope (par Luc Leroy).

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ? Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ? Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ? Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre…

Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie

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