Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie
par Sophie Riou l Executive coach des femmes dirigeantes à la recherche d'alignement et de leadership · Business
Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ?
Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ?
Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ?
Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre réussir dans votre carrière et rester alignée avec vos valeurs ?
Ou encore de ne pas savoir comment vous affirmer au travail, sans renier qui vous êtes ?
🎙️ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast qui accompagne les femmes à prendre leur place dans toutes les sphères de leur vie et incarner ce qu’elle sont - dans toutes leurs dimensions.
Ensemble, nous allons explorer la question de la place au sens large : trouver sa place dans le monde, prendre sa place au travail ou encore la réinventer au sein de nos relations.
Une grande prise de hauteur, pour vous aider au quotidien à…
✔ Vous reconnecter à vos désirs profonds et sortir de la suradaptation
✔ Oser être soi et faire face au phénomène du syndrome de l’imposteur
✔ Construire un leadership aligné
✔ Renforcer sa confiance en soi au travail et son affirmation de soi
✔ Développer son empowerment féminin
✔ Concilier alignement pro perso, ambition, et épanouissement professionnel
✔ S’épanouir dans sa carrière ET dans sa vie personnelle.
À travers chaque épisode, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour reconnaître votre valeur, affirmer votre posture de leader, et incarner pleinement un leadership qui vous ressemble.
Vous trouverez ici des clés pour réussir sans vous épuiser et vous accomplir dans vos autres rôles de femme, fille, maman et amie.
La voix derrière le micro, c’est la mienne qui partage, témoigne et vous questionne.
Je suis Sophie Riou, executive coach et mentor et j’accompagne des femmes dirigeantes et leurs équipes à se révéler pleinement dans leur rôle, à travers des accompagnements stratégiques, pensés pour les moments-clés : prise de poste, transition, réorganisation, dynamique d’équipe.
Ce podcast est né de mon propre cheminement, de cette question récurrente et universelle de notre juste place… Ce podcast s’adresse à toutes les femmes dirigeantes en quête de sens, de justesse et d’équilibre, celles qui désirent TOUT secrètement, mais sans se cramer.
Deux lundis par mois, retrouvez des épisodes en solo pour explorer la question de la place sous toutes ses formes, et des interviews de personnes qui m’inspirent pour ouvrir le champ des possibles et faire des ponts avec le sujet de la place.
🎧 Abonnez-vous dès maintenant à Une place à soi sur votre plateforme d’écoute préférée.
Et pour aller plus loin, découvrir mes accompagnements ou me contacter, rendez-vous sur mon site internet, Manipura Conseil (https://www.manipura-conseil.com/).
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- #32 Je mets "Une place à soi" en pause (et voici pourquoi)
26 octobre 2026 · 5 min
Ceci est une parenthèse choisie. Depuis la fin de l’année 2024, ce podcast a été un projet de cœur. Un espace pour parler de mon métier avec nuance et profondeur, explorer la… - #31 L'astrologie comme clé pour comprendre sa place dans le monde, avec Sophie Ravier
12 octobre 2026 · 48 min
L'astrologie peut-elle vraiment vous aider à trouver votre place ? Mon invitée aujourd'hui est astrologue et fondatrice de l'Astro Mama Club. Sophie Ravier est résolument… - #30 Trois invitations pour une rentrée ancrée
21 septembre 2026 · 15 min
Vous avez l'impression que le bénéfice de vos vacances s'est déjà évaporé ? Cet épisode arrive volontairement un peu après la rentrée de septembre, le temps que l'énergie des… - #29 Quand la maternité transforme le corps, le métier et la façon d'être, avec Julie Lambert
7 septembre 2026 · 51 min
Vous avez l'impression que la maternité a tout transformé (votre corps, votre rapport à votre métier, votre façon d'être au monde) mais que personne ne met vraiment des mots sur… - #28 Lost in Translation : traversez-vous votre vie sans l'habiter ? [4/4]
24 août 2026 · 8 min
Vous avez fait tout comme il faut. La carrière, les cases cochées, une vie qui tient la route. Et pourtant, quelque chose flotte. Une sensation diffuse de traverser votre vie...… - #27 Dirty Dancing : trois leçons sur l'art de s'émanciper [3/4]
10 août 2026 · 11 min
Vous attendez d'être prête, d'être choisie, d'être légitime, avant de vous autoriser à prendre votre place ? On a rangé Dirty Dancing dans la catégorie "romance pour ados".… - #26 Le Cercle des Poètes Disparus ou l’art de questionner le cadre [2/4]
27 juillet 2026 · 16 min
Il y a des cadres qu'on n'a pas choisis. Des règles qu'on a reçues sans les questionner. Des cases dans lesquelles on s'est glissées, parce que c'est ce qu'on attendait de nous…… - #25 Mission Cléopâtre : une reine, deux mille ans de rumeurs et une leçon sur la légitimité [1/4]
13 juillet 2026 · 13 min
Vous vous demandez si ce qu'on retient de vous, c'est ce que vous avez accompli ou l'effet que vous produisez sur les autres ? Cléopâtre a gouverné vingt ans. Elle a tenu tête à… - [Bande-annonce] Une place à soi fait son cinéma : 4 films pour explorer le thème de la place
7 juillet 2026 · 2 min
Cet été, Une place à soi vous propose une mini-série inédite... 4 films, 4 lectures sous l'angle de la place. Pas une chronique cinéma, mais une invitation à regarder autrement… - #24 Réussir pour les autres, puis apprendre à réussir pour soi, le chemin de Sylvie Gallage-Alwis (co-fondatrice de Signature Litigation)
29 juin 2026 · 45 min
Vous avez travaillé dur. Vous avez fait les bons choix, suivi le bon chemin, porté les bons projets. Mais est-ce que cette réussite-là, vous l'habitez vraiment, ou est-ce que… - #23 Auto-sabotage : les 8 stratégies qui vous empêchent de prendre votre place
15 juin 2026 · 18 min
Vous êtes à deux doigts de quelque chose qui compte pour vous. Et pourtant, au dernier moment, vous faites demi-tour. Et si le problème n'était pas un manque de motivation, de… - #22 [Yoga Nidra] Retrouver sa sécurité intérieure
1 juin 2026 · 20 min
Et si vous arrêtiez, quelques minutes, d’essayer de tout comprendre… pour simplement revenir à vous ? Dans cet épisode très particulier d’Une place à soi, je vous guide à travers… - #21 Rumination mentale : et si la solution n’était pas dans votre tête ?
18 mai 2026 · 12 min
Vous connaissez ces moments où votre tête tourne sans s’arrêter ? La rumination qui rejoue une conversation en boucle. Le dimanche soir où l’anxiété commence déjà à monter. Cette… - #20 L’art de bien s’entourer quand on a du mal à déléguer
4 mai 2026 · 16 min
Plus vous êtes capables, moins vous lâchez. Vous savez que vous devriez déléguer. Vous y pensez régulièrement. Et pourtant, dans les faits… vous continuez de faire vous-même.… - #19 Pourquoi être “la battante” vous épuise : rencontrer vos personnages intérieurs
20 avril 2026 · 23 min
Vous sentez que vous faites toujours “comme d’habitude”… mais que ça ne fonctionne plus vraiment ? Vous savez avancer, décider, tenir. Vous avez vos ressources, et vous les… - #18 Le moment présent : revenir à soi sans méditer deux heures par jour
6 avril 2026 · 15 min
Vous refaites la réunion dans votre tête. Vous anticipez cette conversation à venir. Et même quand tout est terminé… ça continue de tourner. Comme si vous n’arriviez jamais… - #17 Trouver sa place dans un environnement de travail masculin
23 mars 2026 · 21 min
Vous est-il déjà arrivé de sentir que, pour prendre votre place, vous deviez devenir quelqu'un d'autre ? Peut-être que vous évoluez dans un environnement masculin au travail,… - #16 Comment trouver sa place ? Ce que l’ordinaire peut nous apprendre, avec Florent Oiseau
9 mars 2026 · 59 min
Est-ce qu’il n’y aurait pas déjà tout ce qu’il faut dans l’ordinaire pour trouver sa place ? Dans cet épisode, je reçois Florent Oiseau, auteur de six romans, dont Ma Gloire… - #15 Période de flou : le début de l’extra-lucidité ?
23 février 2026 · 15 min
Vous traversez une période de flou ? Vous ne savez plus exactement où vous allez. Le cap est incertain. Les décisions semblent prématurées. Et plus vous cherchez à clarifier,… - #14 Ces relations qui empêchent d’être soi
9 février 2026 · 21 min
Il y a ces moments où, en pleine conversation, vous vous entendez parler… et ce n’est pas vraiment vous. C’est une part de vous qui cherche à rassurer, plaire, sauver, être… - #13 Parentalité : sortir des injonctions
26 janvier 2026 · 19 min
Concilier carrière et parentalité, repenser le couple après l’arrivée d’un enfant, retrouver sa juste place… Dans cet épisode, je vous invite à prendre un vrai temps de… - #12 Et si on posait une question plutôt qu’une intention de début d'année ?
12 janvier 2026 · 14 min
Début d’année. Vous aussi vous voyez partout sur Instagram des invitations à poser une intention de début d'année ? À faire de cette année une réussite. Quelque chose de… - Une Place à Soi (le podcast pour trouver sa place) : Saison 2 !
8 janvier 2026 · 2 min
Trouver sa place, la prendre, la réinventer parfois — dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle. Dans cette saison 2 d’Une place à soi, mon intention est simple :… - #11 [BONUS] Rentrée : 5 invitations pour transformer le raz-de-marée en liberté
1 septembre 2025 · 13 min
Et si vous commenciez votre rentrée autrement ? Pas en courant partout. Ni en vous jetant sur votre to-do list. Dans cet épisode bonus de fin de saison, je vous propose un petit… - #10 Partir pour trouver sa place : mon voyage en Asie en solitaire [Tangente]
25 août 2025 · 53 min
Partir pour se retrouver, oser être soi, se rencontrer, et peut-être, doucement, trouver sa place. C’est ce que j’ai fait. Parce qu'il y a ces moments où le quotidien devient… - #9 Traverser l’entre-deux et le questionnement : de l’inconfort au vide fertile pour la juste carrière
11 août 2025 · 33 min
Vous êtes dans un entre-deux. Pas tout à fait là où vous étiez, pas encore là où vous allez. Vous êtes en plein questionnement et vous cherchez des repères, un plan, une… - #8 Trouver sa place : Pourquoi on cherche ailleurs si on y est ? avec Marie Kock
28 juillet 2025 · 51 min
Peut-être que vous avez vécu dans des espaces où vous ne vous sentiez pas à votre place. À l’étroit, sous pression, ou tout simplement « pas vous ». Et puis, un jour… vous vous… - #7 Leadership authentique : créer un espace de sécurité et de croissance
14 juillet 2025 · 29 min
Et si vous pouviez avoir un leadership authentique avec exigence et amour ? Dans cet épisode, je vous invite à repenser votre manière d’exercer l'autorité. Souvent, dans les… - #6 Ambition : Est-ce qu’on peut tout avoir et réussir sans s'épuiser ?
30 juin 2025 · 22 min
Vous ne voulez pas vous excuser d'avoir de l'ambition. Le job de vos rêves, la reconnaissance dans votre domaine, un bon salaire qui vous permette de vivre et de mettre les… - #5 Résilience, désir, liberté : redessiner sa place au fil des épreuves. Avec Fabienne Mainguy
9 juin 2025 · 56 min
Ici on parle de résilience et de place dans son corps. « Etre à sa place, c’est probablement être bien en soi-même, dans son corps et dans sa tête, et non pas en réponse à des… - #4 J’avais tout, mais je n’habitais pas mon corps : comment je suis sortie du pilote automatique [Tangente]
26 mai 2025 · 24 min
« Mon chemin pour habiter mon corps, ça a été de passer d’un corps vu, à un corps ressenti. » Bienvenue dans le premier épisode de la rubrique [Tangente]. Cette rubrique, c’est… - #2 Êtes-vous en train de vous effacer pour prendre votre place ? L'écueil de la suradaptation
12 mai 2025 · 14 min
« Et si votre plus grande fatigue venait du fait de ne pas oser être pleinement vous-même ? » Dans cet épisode de Une place à soi, je vous propose d'explorer un phénomène qui… - #1 Et si vous passiez à côté de votre vie sans vous en rendre compte ?
11 mai 2025 · 15 min
« Et si la vraie difficulté, ce n’était pas de se reconnecter à son désir… mais de se l’autoriser ? » Dans ce tout premier épisode du podcast Une place à soi, je vous invite à… - Bienvenue sur Une place à soi ! Le podcast pour trouver sa place
30 avril 2025 · 4 min
Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ? Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ? Vous demandez-vous comment conjuguer leadership…
Podcasts similaires (Business)
- Ecorama – BOURSORAMA
- Culture IA – BFM Business
- LE BOARD - podcast freelance & solopreneur : génère des revenus réguliers et augmente ta liberté d'indépendant (par Flavie Prévot) – Flavie Prévot
- LePharmaPreneur – Arnaud Cinturel
- Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️ – Caroline Mignaux
- Comment t'as fait ?® Les entrepreneurs expliquent leur business – Julien Hatton - Entrepreneur
- Conseils Marketing - Des conseils concrets pour prospecter et fidéliser ! – Frédéric CANEVET de ConseilsMarketing.com
- Le Rendez-vous E-commerce – Danilo Mura Duchesnes
- Podcast immobilier - La famille – François Berard Dubois
- Xpérientiel - le tourisme positif – Francois Huet - Xperientiel Production
- Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale – Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social.
- Seqooia - Investir Simplement – Sonny
- PIC Podcast - Politique. Investissement. Culture. – François Denis
- LA BULLE IMMOBILIÈRE | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE – CJMD 96,9 FM LÉVIS
- On n'a jamais fait comme ça - Le podcast RH par & pour les DRH : Ressources humaines recrutement marque employeur et veille RH – Florent LETOURNEUR - CEO We Feel Good et Orenda
- Apm Le Podcast – APM / Supernatifs
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » ?
Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ? Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ? Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ? Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre réussir dans votre carrière et rester alignée avec vos valeurs ? Ou encore de ne pas savoir comment vous affirmer au travail, sans renier qui vous êtes ? 🎙️ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast…
Comment s'abonner à « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » ?
Vous pouvez vous abonner à « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » ?
34 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Une place à soi - Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie » ?
Le dernier épisode « #32 Je mets "Une place à soi" en pause (et voici pourquoi) » est sorti le 26 octobre 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion