Les 7 choses que je ne veux surtout pas regretter dans 20 ans | Une vie simple et zen

Épisode de Une vie simple et zen par Aurélie et Youri · 7 octobre 2026 · 24 min

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► Présentation de cet épisode :

Et si, dans 20 ans, vous repensiez à la vie que vous vivez aujourd’hui, qu’est-ce que vous risqueriez de regretter ? On a parfois tellement la tête dans le guidon qu’on avance en pilote automatique : travail, obligations, responsabilités, tâches du quotidien…

Les journées s’enchaînent et on oublie parfois de prendre le temps de se demander si la vie que l’on mène correspond vraiment à ce que l’on souhaite. Dans ce podcast, je partage avec vous 7 choses que je n’ai surtout pas envie de regretter dans ma vie. Des choix, des habitudes ou des renoncements qui pourraient nous faire passer à côté de ce qui compte vraiment.

Peut-être que certaines de ces choses vous parleront aussi. Et si cette vidéo vous permettait, vous aussi, de faire une petite pause et de vous demander : « Est-ce que la vie que je suis en train de vivre est vraiment celle que j’ai envie de vivre ? »

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

3:22 Regret n°1

6:36 Regret n°2

8:36 Regret n°3

11:20 Regret n°4

13:21 Regret n°5

16:59 Regret n°6

20:19 Regret n°7

22:43 Conclusion

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À propos du podcast

Nous sommes Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2016. Depuis près de 10 ans, nous aidons des milliers de personnes à vivre mieux avec moins, en se débarrassant du superflu pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. Suivis par plus de 150 000 personnes sur nos réseaux…

Une vie simple et zen

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