12 choses qui ont changé dans ma vie quand j’ai réduit ma consommation | Minimalisme

Épisode de Une vie simple et zen par Aurélie et Youri · 8 avril 2026 · 28 min

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► Présentation de cet épisode :

Pendant longtemps, je pensais que dépenser mon argent me rendait heureuse. Acheter me donnait l’impression de me faire plaisir, de combler un besoin, parfois même de me récompenser. Et puis en 2011, j’ai découvert le minimalisme.

Au début, j’ai simplement commencé à faire du tri dans mes affaires, et petit à petit, naturellement, je me suis mise à m’interroger sur ma manière de consommer et j’ai commencé à adopter une approche plus consciente : consommer moins, mais mieux.

Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, les changements ne se sont pas arrêtés à mes finances. Quand on arrête de dépenser dans tout et n’importe quoi, il se passe quelque chose de plus profond.

Dans cet épisode, je partage avec vous les 12 choses qui ont réellement changé depuis que j’ai transformé ma façon de consommer. Des changements auxquels je ne m’attendais pas forcément mais qui ont eu un impact énorme sur mon quotidien.

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

1:24 Programme Consommer Moins Pour Vivre Mieux

3:37 Changement n°1

6:13 Changement n°2

7:53 Changement n°3

9:58 Changement n°4

12:26 Changement n°5

14:52 Changement n°6

15:52 Changement n°7

17:58 Changement n°8

20:02 Changement n°9

21:37 Changement n°10

23:09 Changement n°11

24:57 Changement n°12

26:37 Conclusion

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