Ce qui ne dépend pas de nous

Épisode de Vivre en pleine santé pour plus de vitalité par Lionel · 22 octobre 2026 · 31 min

Pourquoi une phrase lâchée en réunion peut-elle nous gâcher une journée entière ? Avec Épictète, Marc Aurèle et Sénèque, mais aussi le Bouddha, Tchouang-tseu et Spinoza, cet épisode démonte le mécanisme : ce ne sont pas les choses qui nous troublent, mais les jugements que nous portons sur elles. Exemples concrets, éclairage des neurosciences, et sept outils pratiques pour ne plus subir durablement les remarques, les critiques et les agressions — sans devenir indifférent ni passif.

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À propos du podcast

Au travers des écoutes, découvrez les principes à adopter pour vivre heureux, en pleine santé avec vitalité. Il s’agit d’un mode de vie à pratiquer avec plaisir au quotidien ! Toutes les illustrations ont été générées par IA, basées sur des sources scientifiques pour une meilleure compréhension…

Vivre en pleine santé pour plus de vitalité

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