Devenir intouchable : la forteresse intérieure

Épisode de Vivre en pleine santé pour plus de vitalité par Lionel · 18 août 2026 · 28 min

Une phrase suffit parfois à confisquer une soirée entière. Pourquoi sommes-nous devenus si faciles à atteindre — et où se trouve exactement ce lieu intérieur que rien ne peut prendre ? De la citadelle de Marc Aurèle aux données sur la réévaluation cognitive, le sommeil et le nerf vague. Avec ses limites.

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À propos du podcast

Au travers des écoutes, découvrez les principes à adopter pour vivre heureux, en pleine santé avec vitalité. Il s’agit d’un mode de vie à pratiquer avec plaisir au quotidien ! Toutes les illustrations ont été générées par IA, basées sur des sources scientifiques pour une meilleure compréhension…

Vivre en pleine santé pour plus de vitalité

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