Voyage intérieur : Mini-séances d'hypnose bien-être
par Mattis Hypnose · Health Fitness
Les Mini-séances d'hypnose bien-être te proposent des voyages intérieurs courts pour t’aider à : te détendre, apaiser ton mental, améliorer ton sommeil, relâcher la tension, retrouver de la confiance, de l’énergie dans ton quotidien...
À travers des séances d’hypnose guidée, de relaxation, de respiration consciente et de visualisation, tu explores ton monde intérieur en douceur, à ton rythme.
Tu y trouveras :
des séances d’auto-hypnose pour la détente et le lâcher-prise,
des voyages hypnotiques pour le sommeil et l’endormissement,
des séances pour apaiser le mental et calmer les pensées,
des explorations pour renforcer la confiance en soi, l’ancrage et la présence,
des moments pour retrouver motivation, énergie et clarté intérieure.
de nombreux voyages pour atteindre tes objectifs
Le format est court et accessible : des mini-séances à écouter quand tu veux – le matin pour bien démarrer ta journée, en pause pour te recentrer, ou le soir pour t’apaiser avant de dormir. De nouveaux épisodes sont publiés régulièrement, pour te permettre d’intégrer facilement l’hypnose, la relaxation et la visualisation dans ta routine de bien-être.
Ce podcast ne remplace aucun accompagnement professionnel : il t’invite à une exploration intérieure, à la reconnexion à toi, à plus de conscience, de détente et d’équilibre au quotidien. 🌙🕊️
Où écouter « Voyage intérieur : Mini-séances d'hypnose bien-être » ?
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Épisodes
- La couturière de haute résilience — Séance d'hypnose guidée pour protéger ton espace intérieur
22 décembre 2025 · 29 min
Cette séance d’hypnose guidée d’environ 30 minutes t’accompagne pour construire une protection émotionnelle quand certaines présences prennent trop de place. Elle t’aide à garder… - Le cocon d’une nuit profonde - Séance d'hypnose guidée pour un sommeil réparateur
8 décembre 2025 · 23 min
Et si tu pouvais t'endormir en moins de 20 minutes dans un sommeil profond et réparateur ? Cette séance d’hypnose guidée d’environ 20 minutes t’accompagne vers un sommeil profond… - Aux commandes de tes ressentis – Séance d’hypnose guidée pour apaiser les douleurs du quotidien
1 décembre 2025 · 28 min
Et si tu pouvais entrer dans la salle des commandes de ton corps… Dans ce voyage hypnotique, tu explores un espace intérieur poétique où tu peux ajuster, adoucir et transformer… - Le boost du latte art — Séance d'hypnose guidée pour réveiller ton énergie intérieure
24 novembre 2025 · 20 min
Prends un instant rien que pour toi… Dans cette séance guidée, je t’invite à plonger dans l’univers tendre et lumineux du latte art, pour réveiller en douceur ton énergie… - Le jour se lève à la Maddalena – Hypnose guidée de reconnexion à soi
14 novembre 2025 · 8 min
🌅 Le jour se lève à la Maddalena est une séance d’hypnose guidée de 8 minutes, inspirée d’un matin sur l’île de la Maddalena, en Sardaigne. Dans la douceur d’un lever de soleil,…
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- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Voyage intérieur : Mini-séances d'hypnose bien-être » ?
Les Mini-séances d'hypnose bien-être te proposent des voyages intérieurs courts pour t’aider à : te détendre, apaiser ton mental, améliorer ton sommeil, relâcher la tension, retrouver de la confiance, de l’énergie dans ton quotidien... À travers des séances d’hypnose guidée, de relaxation, de respiration consciente et de visualisation, tu explores ton monde intérieur en douceur, à ton rythme. Tu y trouveras : des séances d’auto-hypnose pour la détente et le lâcher-prise, des voyages…
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Combien d'épisodes compte « Voyage intérieur : Mini-séances d'hypnose bien-être » ?
5 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Voyage intérieur : Mini-séances d'hypnose bien-être » ?
Le dernier épisode « La couturière de haute résilience — Séance d'hypnose guidée pour protéger ton espace intérieur » est sorti le 22 décembre 2025.
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