#13 La honte t'inflamme. L'amour te guérit.

Épisode de When you know... you glow ! par Floriane Rebourg · 28 mai 2026 · 23 min

Cette étude a montré que moins tu ressens de joie dans ta vie → plus tu tombes malade → plus tes symptômes te paraissent intenses → et moins tu guéris vite.

Voici une autre qui a montré comment éprouver de la honte fait grimper en flèche ton inflammation dans tes cellules.

→ On va aussi reparler de comment développer ton 6ème sens : l'intéroception ne sert pas QUE à calmer tes douleurs & ton anxiété, mais aussi à vivre plus intensément, te souvenir mieux, et créer plus de joie

Floriane 🩷

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Sources

Dickerson SS, Kemeny ME et al. (2004) — Immunological effects of induced shame and guilt, Psychoneuroendocrinology

Cohen S et al. (2003) — Emotional style and susceptibility to the common cold, Psychosomatic Medicine

Pollatos O et al. (2007) — Differential effects of interoception on emotion processing, Int Journal of Psychophysiology

LaBar KS, Cabeza R (2006) — Cognitive neuroscience of emotional memory, Nature Reviews Neuroscience

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À propos du podcast

Et si toutes les réponses étaient déjà en toi... et qu’il te suffisait d’apprendre à les écouter ? Tu les as déjà vécues, ces sensations : ce nœud dans la gorge quand tu refoules une vérité ? Ce poids dans la poitrine quand tu n’es plus à ta place ? Ce frisson dans ton ventre quand c’est le bon…

When you know... you glow !

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