#21 Belly therapy - Ep 4 (Emotions non digérées)

Épisode de When you know... you glow ! par Floriane Rebourg · 23 septembre 2026 · 22 min

Imagine. T'es à table. On te fait une remarque et ça active un truc dans ton corps, mais tu ravales. Et quelques heures plus tard, t'as le ventre comme une pastèque... La série Belly therapy te guide dans la libération des 7 couches 🧅 qui protègeraient ton symptôme (ton ventre gonflé, douloureux)... :

1. L'histoire que tu te racontes : l'explication fermée ("c'est génétique", "j'ai tout essayé")

2. Le terrain : sommeil, alimentation, rythme de vie, sur-activité physique / émotionnelle...

3. Le système nerveux : mode survie, hypervigilance ?

4. Les émotions jamais exprimées : ravalées, le ventre les stocke, elles stagnent et inflamment

5. Les croyances idenditaires : "je dois faire plus d’efforts", "j'ai pas le droit de..."

6. Les loyautés invisibles : ce que tu portes depuis trop longtemps et qui n'est pas à toi

7. Le bénéfice caché : à quoi te sert le symptôme (qu’est-ce qu’il représente de manière inconsciente)

→ Cœur : le symptôme

Aujourd'hui, on parle de la couche N°4 : Tes émotions ravalées, non digérées. Et pourquoi c'est si dur de les exprimer ? Pourquoi parfois ça te semble mieux de ne rien dire... mais comment faire en sorte que ça ne te bouffe pas pour autant ?!

Alors... C'est parti. Prête à avancer vers ta version libérée, plus confiante et puissante ?

🩷

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SÉANCES :

Séance de groupe signature Belly Therapy

Dernières places disponibles le dim 11.10 :

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Ensuite -> COMPLET jusqu'à fin d'année

Séance individuelle

🕞 Durée : 2h 💻 En visio 📆 En semaine 💁🏼‍♀️ Personnalisée à ta problématique (symptôme, angoisse, trauma, blocage...)

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📚 MON LIVRE :

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Site : https://florianerebourg.com/

Approche psycho-somatique complémentaire.

Ne remplace pas un suivi médicale.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Et si toutes les réponses étaient déjà en toi... et qu’il te suffisait d’apprendre à les écouter ? Tu les as déjà vécues, ces sensations : ce nœud dans la gorge quand tu refoules une vérité ? Ce poids dans la poitrine quand tu n’es plus à ta place ? Ce frisson dans ton ventre quand c’est le bon…

When you know... you glow !

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