#16 Comment pardonner & lâcher prise sur ta colère : Méthode infaillible

Épisode de When you know... you glow ! par Floriane Rebourg · 18 juin 2026 · 22 min

"La rancœur, c'est de l'amour qui a pas trouvé son chemin." ❤️‍🩹 Alors aujourd'hui, on va voir ensemble :

✦ Pourquoi ton esprit te rejoue des scènes en boucle qui te mettent en colère et dont tu n'arrives pas à te libérer

✦ Pourquoi c'est aussi DUR de pardonner

✦ Pourquoi ton corps tombe malade quand tu portes une rancœur trop longtemps

✦ Mon anecdote personnelle ahurissante de comment écrire une lettre m'a fait redormir après 1 an d'insomnie & de crises d'angoisse suite à une relation toxique

✦ Mes 2 méthodes concrètes pour te libérer de ta rancoeur en quelques minutes, sans tout bouleverser dans ta vie

Le pardon, c'est PAS oublier. C'est pas accepter. C'est te CHOISIR. Te prouver que tu mérites tout le respect et l'amour du monde.

Si l'épisode t'a touchée : n'hésite pas à me laisser une jolie note sur ta plateforme d'écoute, et surtout à le partager à une autre femme à qui ça pourrait apporter du réconfort.

Floriane 🩷

@florianerebourg

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Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante !

Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰

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À propos du podcast

Et si toutes les réponses étaient déjà en toi... et qu’il te suffisait d’apprendre à les écouter ? Tu les as déjà vécues, ces sensations : ce nœud dans la gorge quand tu refoules une vérité ? Ce poids dans la poitrine quand tu n’es plus à ta place ? Ce frisson dans ton ventre quand c’est le bon…

When you know... you glow !

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