62. Se déposer sur la Terre - Yin audio

Épisode de Yin'side par Jessica Yogini · 29 novembre 2023 · 25 min

Une séance de Yin autour de l'élément Terre qui vient stimuler les méridiens de la rate et de l'estomac.

Muni toi d'une brique ou d'un bolster et laisse toi guider.

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À propos du podcast

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre…

Yin'side

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