74. Comment soulager un parcours PMA + endométriose à l'aide du yoga ? ITW de Deborah - Conversation

Épisode de Yin'side par Jessica Yogini · 28 février 2024 · 56 min

Aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de recevoir Deborah SoYoe pour évoquer avec elle deux sujets encore bien souvent mal compris : l'endométriose et la PMA.

Deborah est sophrologue et professeur de yoga, lorsqu'elle apprend qu'elle est atteinte d'endométriose, elle met sa pratique au service de son corps pour soulager ses symptômes et adoucir son quotidien. Elle acquiert ainsi certaines techniques et une hygiène de vie qu'elle nous partage aujourd'hui dans Yin'side podcast. Elle nous fait également part de son parcours actuel en PMA, et de comment elle adapte sa pratique à ce projet bébé.

Aussi nous aborderons :

les symptômes liés à l'endométriose

de l'importance de connaitre son cycle menstruel et d'adopter sa pratique

les différentes manières médicales de traiter la maladie

comment le yoga et la méditation peuvent soutenir le corps et l'esprit durant ces épisodes d'inflammation

le parcours PMA d'une Endo girl

comment là encore le yoga peut aider au cours des différentes étapes du processus

Si tu souhaites rejoindre Deborah dans l'un de ces programme en ligne, c'est par ici : https://www.soyoe.fr/programmes-en-ligne

Pour rejoindre le groupe d'entraide la PMA pour toutes en région PACA, c'est juste là !

Belle écoute ! ✨

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À propos du podcast

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre…

Yin'side

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