Sommeil profond – Yoga Nidra | Les Racines

Épisode de Yoga Nidra - Le voyage intérieur par Patrick Curphey · 19 janvier 2026 · 21 min

🌙 Yoga Nidra pour s’endormir – Les Racines

Ce Yoga Nidra est une invitation au sommeil,

un voyage intérieur pour se déposer, ralentir, et s’abandonner en toute sécurité.

Dans l’épisode précédent, une graine a été déposée.

Une graine de possibles.

Une graine de devenir.

Dans ce nouveau voyage de Yoga Nidra,

la conscience descend plus profondément…

vers les racines.

Les racines qui ancrent.Les racines qui relient.

Les racines invisibles qui communiquent sous la terre et

soutiennent silencieusement toute forme de vie.

À travers le corps, le souffle et l’imaginaire, cette séance vous invite à ressentir l’ancrage, la stabilité,

et l’interconnexion avec le vivant,

non pas par le mental, mais par l’expérience directe.

Ce Yoga Nidra s’inscrit dans une continuité :

chaque épisode se tisse au suivant,

comme un fil discret,

comme un réseau souterrain.

Il n’y a rien à comprendre,

rien à suivre,

simplement à se laisser traverser.

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À propos du podcast

Des voyages de Yoga Nidra pour apaiser le mental, relâcher les tensions et glisser vers un sommeil profond et réparateur. Ici, je partage des pratiques guidées pour ralentir le rythme, se relaxer et se reconnecter à soi, à ses sensations, à son monde intérieur. Ces espaces invitent aussi à…

Yoga Nidra - Le voyage intérieur

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