Yoga Nidra - Le voyage intérieur
par Patrick Curphey · Éducation
Des voyages de Yoga Nidra pour apaiser le mental, relâcher les tensions et glisser vers un sommeil profond et réparateur.
Ici, je partage des pratiques guidées pour ralentir le rythme, se relaxer et se reconnecter à soi, à ses sensations, à son monde intérieur.
Ces espaces invitent aussi à cultiver l’écoute, la présence et une forme de créativité douce, loin du bruit et de la performance.
Un chemin simple et bienveillant pour revenir à l’essentiel… et simplement être.
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Yoga Nidra - Le voyage intérieur » ?
Des voyages de Yoga Nidra pour apaiser le mental, relâcher les tensions et glisser vers un sommeil profond et réparateur. Ici, je partage des pratiques guidées pour ralentir le rythme, se relaxer et se reconnecter à soi, à ses sensations, à son monde intérieur. Ces espaces invitent aussi à cultiver l’écoute, la présence et une forme de créativité douce, loin du bruit et de la performance. Un chemin simple et bienveillant pour revenir à l’essentiel… et simplement être.
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Combien d'épisodes compte « Yoga Nidra - Le voyage intérieur » ?
12 épisodes sont actuellement disponibles.
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Le dernier épisode « Énergie & légèreté - Yoga Nidra | La Colonne de Lumière » est sorti le 15 juin 2026.
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