51. Édition spéciale - Relaxation guidée -Havre de bien être et de régénération - Format long

Épisode de 3 minutes pour tout changer par Stephanie Romeo · 23 décembre 2025 · 16 min

Créez un havre de paix et laissez la lumière revitaliser votre corps. Un voyage intérieur pour vous sentir apaisé et régénéré.

Cet épisode spécial de "3 minutes pour tout changer" vous invite à vous immerger dans la détente et la vitalité. Respiration profonde, recentrage et relaxation guidée.

Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Stephanie Romeo

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À propos du podcast

3 minutes pour tout changer, le podcast qui vous aide à relâcher la pression, retrouver votre énergie et voir les choses autrement. Chaque semaine, une capsule courte et guidée pour souffler, prendre du recul, vous apaiser… ou activer une nouvelle façon de penser. Ce podcast s’adresse à celles et…

3 minutes pour tout changer

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