Ninja, escalade, coaching : l’interview de Matthias Noirel, coach Ascension
Épisode de Ascension Grimpe / Progresser en escalade par Pierre et Matthias - Ascension Grimpe · 27 octobre 2026 · 1 h 16 min
S'entraîner pour deux sports exigeants, sans se cramer : c'est le quotidien de Matthias Noirel, co-fondateur et coach d'Ascension. Il te raconte son parcours, ses erreurs et sa façon de s'entraîner.
Diplômé en STAPS, pratiquant de ninja et d'escalade, Matthias répond au même questionnaire que Pierre.
Au programme :
→ Son parcours, de grimpeur à coach
→ Ses semaines types en ninja et en escalade
→ Sa vision du coaching, ses erreurs et ses conseils pour toi
Cet épisode fait partie d'une mini-série : écoute aussi l'interview de Pierre → [lien interview Pierre]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📞 TU TE RECONNAIS ?
Plusieurs choses à travailler, peu de temps, et besoin de quelqu'un pour tout organiser : c'est exactement le profil qu'on accompagne.
On regarde ton cas ensemble pendant un appel gratuit, sans engagement :
https://calendly.com/d/crq2-zcf-cfh/premier-entretien-coaching
📋 GUIDE GRATUIT : CONSTRUIRE TA SEMAINE D'ENTRAÎNEMENT
Des exemples concrets à 2, 3 et 4 séances par semaine.
1. Abonne-toi à @ascension_grimpe sur Instagram
2. Envoie « PROG » en DM, on te l'envoie direct
https://www.instagram.com/ascension_grimpe/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CHAPITRES
00:00 Le parcours de Matthias : de grimpeur à coach
26:12 Entraînement ninja : sa semaine type
46:38 Entraînement escalade : sa semaine type
56:27 Sa vision du coaching, ses erreurs, ses conseils
01:07:34 Questions rapides
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧗 ALLER PLUS LOIN
Tests physiques gratuits → envoie « Tests » en DM Instagram
Site et articles → https://ascensiongrimpe.com
💊 PARTENAIRE NUTRIPURE
-10 % sur ta 1ʳᵉ commande avec le code ASCENSION2
• Whey Isolate → https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html
• Créatine Creapure → https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html
• Collagène Peptan → https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html
📸 NOUS SUIVRE
Matthias → https://www.instagram.com/matthias_ninja
Ascension → https://www.instagram.com/ascension_grimpe
Pierre → https://www.instagram.com/pierre_le_cerf
TikTok → https://www.tiktok.com/@ascensionclimbcoaching
📩 CONTACT
DM Instagram @ascension_grimpe · [email protected]
⭐ L'épisode t'a aidé ? Abonne-toi et laisse 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, c'est ce qui fait connaître le podcast.
#escalade #coachingescalade #grimpe
Autres épisodes de « Ascension Grimpe / Progresser en escalade »
- Ce qui se passe vraiment quand tu rejoins Ascension, semaine par semaine 27 octobre 2026
- Tu stagnes en escalade ? Comment on fait progresser nos grimpeurs (méthode Ascension) 27 octobre 2026
- Plateaux, blessures, déclics : l’interview de Pierre Le Cerf, coach Ascension 27 octobre 2026
- Peu de temps pour t’entraîner ? Grimpe ou renfo : la règle du 75-25 27 octobre 2026
- +2 kg sur la balance du jour au lendemain ? La rétention d’eau expliquée aux grimpeurs 25 octobre 2026
- Tu stagnes en escalade ? Les fondamentaux d’un entraînement qui marche (2/2) 24 octobre 2026
- Trop d’infos, zéro progrès : revenir aux bases en escalade (1/2) 23 octobre 2026
- Grimpeur fatigué, en plateau : tu manques peut-être de vitamines 23 octobre 2026
- 1 mois de suivi chez Ascension et déjà un vrai changement dans sa grimpe 30 septembre 2026
- Son 1er 8A+ 🤩 à 45 ans après 25 ans de grimpe : ce qui a tout changé ! (Étude de cas Fabio) 29 septembre 2026
À propos du podcast
Bienvenue sur Ascension, le podcast des grimpeurs qui veulent progresser intelligemment. Chaque épisode, un sujet d'entraînement pour l'escalade : force des doigts, cycles, tests, récupération, nutrition, prévention des blessures. Tout est basé sur de vraies études scientifiques, expliquées sans…
Épisodes similaires
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES
- Jour de Match NFL 2026 - Semaine 7 – Le Blitz NFL
- Laure Le Mallet - TTACC86 – Les 2 minutes chrono de ICI Poitou
- C'était pas dans l'After - Vendredi 23 octobre – L'After Foot
- Folge 191 - Spannend bis fast zum Schluss – Fußball
Tous les épisodes de Ascension Grimpe / Progresser en escalade · Plus de podcasts Sport