Burn-out revenir au travail et se protéger — avec Marc & Christophe — Parenthèse burn-out #129

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 1 septembre 2026 · 58 min

Tout l’été, je te propose une mini-série spéciale burn-out : chaque semaine, découvre un nouvel épisode pour mettre des mots sur l’épuisement, comprendre les signaux… et ouvrir des pistes de reconstruction.

Pour ce dernier épisode de Parenthèse burn-out, je reçois Marc et Christophe, co-fondateurs du Club des Burnoutés et Bienveilleurs.

Deux parcours de burn-out — trois au total, puisque Marc en a vécu deux — et une mission commune : écouter, orienter, informer, sans se substituer aux professionnels de santé.

Dans cet épisode, on parle de ce moment où tout bascule, de la naissance du Club, et de leur choix de créer un podcast pour continuer à aider sans s’épuiser eux-mêmes. Marc et Christophe reviennent aussi sur les idées reçues autour du burn-out, sur l’importance de se protéger quand on accompagne les autres, et sur un sujet encore trop tabou : revenir dans la même entreprise après un burn-out.

Comment poser des limites ? Quelles conditions de retour demander ? Comment repérer les signaux faibles avant le mur ?

Un échange précieux, lucide et profondément humain, avec un message clé : demander de l’aide tôt peut tout changer — et personne ne devrait traverser un burn-out seul.

Les liens pour retrouver le club des burnoutés et des bienveilleurs :

Le site Web

Le podcast — disponible sur toutes les plateformes numériques (Apple, Spotify, Deezer, etc.)

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