5e accord toltèque : sois sceptique mais apprends à écouter #134

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 6 octobre 2026 · 14 min

Et si tu apprenais à douter de ce que tu entends sans pour autant rejeter ce que tu ne comprends pas ?

Dans cet épisode d’Au cœur du Sens, je te fais découvrir le 5e accord toltèque : « Sois sceptique mais apprends à écouter », le cinquième des accords toltèques développés par Don Miguel Ruiz.

À l’heure où nous sommes exposés chaque jour à une multitude d’informations, d’opinions et de croyances, cet accord nous invite à développer notre esprit critique et notre discernement. Ne pas croire immédiatement tout ce que l’on entend, vérifier les sources, questionner les informations… mais aussi apprendre à écouter les autres sans rejeter automatiquement ce qui ne correspond pas à notre propre vision du monde.

Et si ce principe pouvait aussi s’appliquer à notre dialogue intérieur ? Cette petite voix qui nous répète parfois « je suis nul·le », « je n’y arriverai jamais » ou « je ne suis pas capable » mérite elle aussi d’être écoutée… mais pas forcément crue.

Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes pour appliquer le 5e accord toltèque au quotidien : apprendre à questionner les informations, rester ouvert aux opinions différentes et remettre en doute les croyances qui peuvent nous limiter.

Je te raconte également comment j’ai moi-même appris à douter d’une croyance qui m’a longtemps freinée : celle de ne pas être capable d’écrire un livre. Aujourd’hui, j’en suis à mon troisième roman et le quatrième est en cours d’écriture.

✨ Le 5e accord toltèque, ce n’est pas croire en rien. C’est écouter, questionner, vérifier et choisir en conscience ce à quoi tu décides de croire.

Parce que remettre certaines croyances en question peut aussi être une façon de mieux te connaître, de renforcer ta confiance en toi et de te créer une vie plus simple.

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Et toi, sais-tu remettre en question ce que tu crois… y compris ce que te dit ta propre petite voix intérieure ?

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À propos du podcast

Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…

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