Obstacles à l’autocompassion · Comment les surmonter? · E005

Épisode de Autocompassion · Relation à soi par Christel Forré · 18 août 2022 · 22 min

Cette semaine, on parle des obstacles à l’autocompassion.

En théorie, pratiquer l’autocompassion, c’est facile: cela demande simplement de l’entraînement, de la patience et de la persévérance. Dans la réalité, surtout au début, on peut rencontrer pas mal d’obstacles et de résistance.⛔

Dans cet épisode, on voit donc quels sont les principaux obstacles, et surtout, comment on peut les surmonter. 🏇

P.S. En juillet et août, le podcast se met en semi-vacances et réduit sa fréquence!

Références des livres dont je parle dans l’épisode: 📖Suggestions de lecture

Pour plus d'infos sur le programme "22 jours pour développer et apprendre à pratiquer l'autocompassion, c'est par là ➡️

🌐 Site web

📷Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Autocompassion · Relation à soi »

À propos du podcast

As-tu déjà remarqué à quel point c'est difficile de se traiter bien soi-même lorsqu’on souffre? Et combien c’est facile, au contraire, d’être là pour nos proches lorsqu’ils rencontrent des difficultés semblables? Comment ça se fait qu'on est prêt à leur offrir soutien, compréhension, bienveillance…

Autocompassion · Relation à soi

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Autocompassion · Relation à soi · Plus de podcasts Éducation