Et si on prenait soin de nos besoins? · E007
Épisode de Autocompassion · Relation à soi par Christel Forré · 5 octobre 2022 · 14 min
Dans cet épisode, on parle de nos besoins personnels.
On voit pourquoi c’est tellement important de prendre soin de nos besoins et les raisons qui font que ça peut être difficile de le faire. Ensuite, on voit comment identifier nos besoins non comblés et mettre en place des stratégies pour mieux les respecter. 🎯
Bonne écoute! 🙂🎙️
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À propos du podcast
As-tu déjà remarqué à quel point c'est difficile de se traiter bien soi-même lorsqu’on souffre? Et combien c’est facile, au contraire, d’être là pour nos proches lorsqu’ils rencontrent des difficultés semblables? Comment ça se fait qu'on est prêt à leur offrir soutien, compréhension, bienveillance…
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