#6 - BASICS - BIEN MANGER ET LE JEÛNE

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 31 décembre 2022 · 55 min

Romy Sublet interview Fabien Moine sur l'importance de bien se nourrir et sur les questions que l'on se pose sur le jeûne.

Ton énergie provient aussi de ton alimentation.

T’intéresser à ce qu’il y a dans ton assiette, c’est t’intéresser à ton équilibre physique et mental.C’est l’essence de notre vaisseau, le corps.Dans un supermarché, au cinéma, sur la plage, enville, noussommes cernés par des alimentsnocifs maissi bien mis en valeur malheureusement.

Tous les aliments ingérés te construisent.Autant choisir les meilleurs.

Comment mettre de la conscience dans la nourriture ?Nourrir son corps ou ses émotions ?Que faut-il réellement manger ?Le jeûne est il une solution ?

Pour qui ?Pourquoi ?

C’est le sujet que l’on va développer sur ce podcast avec Fabien Moine, comment bien se nourrir afin de servir au mieux les besoins du corps.Fabien Moine a plus d’une corde à son arc.Je lui laisse le soin de se présenter et de nous aiguiller sur tous les choix qui s’offrent à nous à propos de la nutrition.

"Monbut est de partager des clés de compréhension pour tendre vers un meilleur équilibre." Fabien Moine.

Bonne écoute.

Interview par Romy Sublet :

https://www.romysublet.com/

https://www.instagram.com/romysublet/

Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA

Merci @redisgoodmusic pour la musique.

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À propos du podcast

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

BASICS Romy Sublet

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