#7 - MÉDITATION DES ÉLÉMENTS - Apaisement et équilibre -

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 31 janvier 2023 · 20 min

Comme je l'ai écrit dans mon livre "BASICS", le corps et le mental ont besoin de déconnexion.

Je vous propose donc cette méditation que je viens juste de terminer d'enregistrer.

J'aime utiliser mes 5 sens quand je pratique afin de ressentir de l'apaisement et du lâcher prise.

la nature et les éléments comme l'eau, le feu, le vent sont aussi inspirants et libérateurs.

Voyager intérieurement demande de la concentration et un équilibre corps et mental.

Je vous laisse la découvrir et la vivre.

Bon voyage ;)

Romy

Voix et écriture : Romy Sublet

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Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

BASICS Romy Sublet

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