#9 - MÉDITATION POUR FAIRE LE VIDE

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 31 mars 2023 · 20 min

J'ai imaginé cette méditation pour les jours où je sens que ma tête est tout simplement pleine et que j'ai besoin de faire le vide.

Cette méditation est une visualisation très positive qui peut t'aider à prendre du recul. Un moment réconfortant et régénérant.

Comme je l'ai écrit dans mon livre "BASICS", le corps et le mental ont besoin de déconnexion.

Bonne pratique !

Romy

Voix et écriture : Romy Sublet

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Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

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