EP0. Tout ce qui m’a construite : l’histoire que je n’ai jamais racontée

Épisode de Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps par Caroline Zalesky · 27 novembre 2025 · 43 min

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire.

Pas la version “CV”, pas la version LinkedIn…

La vraie. Celle qui explique pourquoi je parle aujourd’hui de confiance en soi, d’estime de soi et de transformation intérieure.

Je te partage les 14 étapes qui ont construit — et parfois fracturé — la femme que je suis devenue :

✨ La petite fille bonne élève qui pensait que la performance = amour.

✨ Les déménagements, la “nouvelle”, les moqueries et l’injustice.

✨ Le sport, l’esprit de compétition et la difficulté de lâcher prise.

✨ Les études supérieures et la blessure “pas assez intelligente”.

✨ Mon alternance et la peur de prendre la lumière.

✨ Les crises d’angoisse et le corps qui dit stop.

✨ Le harcèlement moral au travail et le prud’hommes.

✨ La création d’ATODE : la revanche… puis la réalité de l’entrepreneuriat.

✨ La maternité, le deuil de l’avant et le recentrage.

✨ Le basculement vers le conseil en image et Instagram.

✨ Le coaching business et le déclic : “Je peux faire ce que je veux.”

✨ Les pratiques corporelles, le surf, la danse, la reconnexion au corps.

✨ 2025 : le moment où j’ai enfin dit “stop, il me faut du sens”.

✨ Et la décision de lancer ce podcast et de reprendre la lumière.

C’est un épisode intime, parfois brut, parfois doux, mais surtout profondément humain.

Mon but : te montrer que derrière chaque étape de vie, chaque blessure, chaque transition, il existe une force. La tienne.

Si tu traverses un moment de doute, si tu te sens “pas assez”, si tu as l’impression de devoir toujours prouver… cet épisode va t’aider à comprendre d’où ça vient, et surtout comment tu peux reprendre le pouvoir.

🎧 Merci d’être là.

Bienvenue Chez Caro.

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À propos du podcast

Bienvenue Chez Caro - Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi. Je suis Caroline Zalesky. Depuis plus de 10 ans, je fais de la mode un outil au service des femmes, en tant que…

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