EP1 . La première honte du corps : ce jour en CE2 qui a tout changé

Épisode de Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps par Caroline Zalesky · 4 décembre 2025 · 9 min

Dans cet épisode, je vous ramène à un moment fondateur. Un moment qui, comme beaucoup d’entre nous, a laissé une trace plus profonde qu’on ne le pense.

On est en CE2. C’est le jour de la photo de classe. Je porte un crop top coloré, joyeux, choisi comme choisissent les enfants : sans filtre, sans gêne, sans pensée derrière.

Et puis… les garçons se retournent. Ils rient. Ils pointent du doigt. « T’as des abdos ! »

Et quelque chose se brise à l’intérieur.

Mon ventre, qui ne posait aucun problème jusqu’ici, devient un sujet. Un motif de moquerie. Une zone à cacher.

Dans cet épisode, je vous raconte :

• Ce que j’ai ressenti dans ce tout premier moment de honte corporelle

• Les pensées d’enfant qui s’installent (“Je dois cacher”, “Mon corps peut être utilisé contre moi”)

• Le mécanisme social qui se jouait réellement : domination, honte

• Comment on s’en sort, des années plus tard, quand on comprend enfin ce qui s’est passé

Et surtout, je vous partage une vérité que j’aurais aimé connaître à 8 ans :

🎯 « La honte, ce n’est jamais l’enfant qui la porte. C’est toujours celui qui la donne. »

Cet épisode ouvre la voie d'une série personnelle de 8 épisodes. Parce que notre rapport aux vêtements, à notre corps et à notre confiance… Il commence là.

Dans ces petites scènes d’enfance auxquelles on ne repense jamais, mais qui changent tout.

Merci d’être là pour cet épisode.

Et si vous vous reconnaissez dans ce souvenir — même de loin — vous n’êtes pas seules. On avance ensemble.

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À propos du podcast

Bienvenue Chez Caro - Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi. Je suis Caroline Zalesky. Depuis plus de 10 ans, je fais de la mode un outil au service des femmes, en tant que…

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