Anthropométrie ou Bioimpédance pour la composition corporelle ?
Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 31 juillet 2021 · 51 min
Qu'est-ce qui est mieux pour analyser la composition corporelle ?
Plis cutanés et circonférences ou encore bioimpédance pour déterminer le % de gras ? Le paysage de l'analyse de la composition corporelle a beaucoup changé au courant des 10-15 dernières années. La technologie est désormais de plus en plus accessible afin d'obtenir rapidement une valeur de % de gras. Toutefois la bioimpédance est une méthode qui peut coûter cher, certains équipements se détaillant plus de 10 000$.
Est-ce vraiment une mesure supérieure aux bonnes vieilles pinces ?
Est-ce qu'il y a une méthode préférable à une autre ?
La réponse est plus compliquée que ce qu'on peut penser...
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À propos du podcast
Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…
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