Sudation et hydratation
Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 10 juin 2021 · 50 min
La semaine dernière, on m'a demandé d'aborder le sujet de la sudation et de l'hydratation. J'ai fouillé le sujet et j'ai réalisé que la sudation, c'est beaucoup plus complexe que je ne le croyais initialement. Et quand c'est complexe, ça laisse la place à de nombreux mythes...
J'ai donc décidé d'aborder le sujet conjointement avec l'hydratation, sujets qui me semblent tout à fait d'actualité.
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À propos du podcast
Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…
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