#19. Douleurs chroniques ou inexpliquées: et si ton corps essayait de te sauver ? (avec Grégory Marchal)

Épisode de En relations par Anne Demangeat · 12 mai 2026 · 35 min

Et si ta douleur n’était pas un dysfonctionnement…mais une réponse intelligente de ton corps pour survivre ?

Dans cet épisode 19 du podcast En relations, j’explore un sujet encore largement incompris :👉 la relation entre douleur inexpliquées, système nerveux et histoire personnelle

J’accueille Grégory Marchal, coach et accompagnant de personnes souffrant de douleurs parfois installées depuis des années.

À travers cet échange profond et sans détour, nous venons questionner une croyance très ancrée :« la douleur est un problème à éliminer »

Et si c’était justement cette lutte qui entretenait le problème ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi certaines douleurs persistent même sans cause médicale identifiée

Le rôle du système nerveux dans la douleur chronique

Le lien entre trauma, stress et douleurs physiques

Pourquoi la douleur peut apparaître… quand on commence à aller mieux

Comment la respiration agit concrètement sur la régulation du corps

Ce que ton corps essaie peut-être de te dire à travers la douleur

Un épisode pour toi si :

Tu vis avec des douleurs chroniques ou inexpliquées

Tu te sens en lutte contre ton corps

Tu veux comprendre le lien entre émotions, système nerveux et corps

Tu cherches une approche différente, plus globale et moins culpabilisante

Une autre manière de voir la douleur

Cet épisode ne promet pas de solution miracle.Mais il ouvre une voie essentielle :

👉 passer d’une relation de combat à une relation d’écoute

Et parfois… c’est précisément ce changement qui permet au corps de ne plus avoir besoin de crier.

🔗 Ressources

👉 Retrouve toutes les informations pour contacter Grégory Marchal :

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Instagram : https://www.instagram.com/gregory_marchal.coach/

https://liberation.gregorymarchal.coach/opt-in-conference

Pour aller plus loin (tout de suite)

- Ton cadeau l'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: "prendre soin de son nerf vague"

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À propos du podcast

En relations – Le podcast d’Anne Demangeat, coach et thérapeute en communication relationnelle, vous aide à transformer vos relations… y compris avec vous-même. Fatiguée de gérer les tensions ? De toujours vous adapter sans poser vos limites ? Chaque épisode vous donne des clés concrètes inspirées…

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