#11 J'ai repris 10kg : pourquoi, comment j'ai géré et ce que j'ai mis en place (9 conseils) - Partie 2
Épisode de Enfin libre ! par Juliette Massu · 27 mai 2026 · 35 min
En janvier 2025 je suis montée sur la balance et le constat fut sans appel : j'avais grossi. Bam, +10kg. Je suis passée de 76kg à 85kg en quelques mois suite à une rupture et à un choc émotionnel. J'ai dû faire face à la vérité : perdre du poids, ce n'est jamais acquis. Parfois... La vie arrive. Heureusement comme c'est mon métier, j'ai su de suite rebondir et remettre en place ce qu'il fallait pour retrouver un corps dans lequel je me sens BIEN. Dans cette deuxième partie, je te partage la suite de ce que j'ai fait. Bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue dans ton podcast "Enfin Libre !" Le podcast pour celles qui en ont marre de survivre et qui veulent retrouver leur lumière et leur puissance. Ici, on ouvre la parole sur le corps, l'esprit, la santé hormonale et la santé mentale. Enfin Libre ! est un espace où l'on apprend à considérer…
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